UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS QUE SON

Las pausas activas en el trabajo representan un valioso expediente en salud ocupacional. Son breves interrupciones que buscan revitalizar al empleado, tanto física como mentalmente.Aumento de la abundancia: Descansar brevemente y mover el cuerpo contribuye a nutrir la concentración, aumentar la creatividad y mejorar el desempeño en las tareas la

Por otro lado, si queremos centrarnos en los hombros para evitar que se sobrecarguen de asma y puedan conservarse a contracturarse podemos colocar nuestras manos sobre ellos e ir dibujando simultáneamente círculos grandes hacia antes y alrededor de Delante.Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la